CCDR de Escazú

CCDR de Escazú

​

Villa Deportiva Ecológica de Escazú
Escazú, San Jose 1021

Clases

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Natación Libre

. Duración:45min·Detalles

Programa para mayores de edad que sepan nadar, este programa se centra en el uso de la piscina para la práctica de la natación libre.

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Aqua Fit

. Duración:45min·Detalles

Programa para mayores de edad, se centra en realizar ejercicios con un profesor a cargo de la clase, cuenta con música.

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Acondicionamiento Físico

. Duración:45min·Detalles

Programa para mayores de edad, se centra en adaptar ejercicios físicos al nivel de cada persona.

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Ciclismo Estacionario

. Duración:45min·Detalles

Programa para mayores de edad, clase que utiliza bicicletas estacionarias, mientras el profesor va guiando la clase con diferentes niveles de adaptación.

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Entrenamiento en Suspensión

. Duración:45min·Detalles

Es una herramienta más para mejorar las aptitudes físicas, coordinación, control muscular y uso del espacio

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Power Booty

. Duración:45min·Detalles

Clase para ejercitar glúteos y piernas, acompañado de un profesor.

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Flexi

. Duración:45min·Detalles

Clase completaría y de suma importancia para las personas que hacen ejercicios de forma continua y para los que están empezando mejora la flexibilidad

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CROSS TRAINING

. Duración:5min

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+506 2288 5115

gestor1@ccdres.com

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Dirección

​Villa Deportiva Ecológica de Escazú Escazú, San Jose 1021